آخرین مطالب
امکانات وب
تغذيه بعد از ماه رمضان
١- ناخنك زدنهاي طي روز ترك شده بنابر اين مجدد شروع نكنيد وميان وعده ها از ميوه وسالاد وسبزيجات پخته تجاوز نكند
٢- بدن به دليل گرسنگي طولاني صرفه جو شده لا اقل تا دو هفته بايد از پرخوري وغذاي پركالري پرهيز شود تا دچار اضافه وزن نشويد
٣- ثابت شده شيوع سكته قلبي وافزايش فشارخون وديابت بعد از رمضان بيشتر شده
٤-دستگاه گوارش آمادگي پرخوري وفست فود وادويه جات تند را ندارد مصرف لبنيات مناسبتر است
٤- ورزش سبك براي پيشگيري از توليد چربي مضر ضروري است
@doctorafshari
برچسب‌ها: زیبایی, تغذیه, پوست, مو
ما را در سایت كدام روش لاغري دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : doctorafshari بازدید : 80