آخرین مطالب
امکانات وب
ميزان كالري برخي مواد غذايي
پلو ساده يك كفگير. ٢٤٠
//. يك غذاخوري. ٤٠ كالري
پيتزا سبزيجات يك عدد. ٧٥٠
خورش باميه يك غذاخوري. ٢٥
//. كرفس. //. ٢٥
//. قورمه سبزي //. ٣٠
//. قيمه //. ٣٥
//. فسنجان //. ٥٥
باميه يك عدد. ٨٠ كالري
پف فيل يك ليوان بدون روغن. ٢٥ //
//. با روغن. ٤٥ //
پفك. يك عدد. ٥//
چيپس يك عدد. ١٠
ژله آماده يك ليوان. ١٢٠
شكر يك مرباخوري. ٢٠
شله زرد يك غذاخوري. ٢٥ كالري
عسل يك مربا خوري ٣٠
قند يك عدد. ١٠
مربا يك مربا خوري. ٢٠
حليم بدون روغن يك ليوان. ١٨٠
زيتون يك عدد. ٥
سيب زميني متوسط يك عدد. ٨٠
سوسيس كوچك يك عدد. ١٥٠
شير يك ليوان. ١١٠
كباب كوبيده يك سيخ. ٢٧٠
گردو يك عدد. ٣٠
گوشت ماهي. ١٠٠ گرم. ١٠٠كالري
گوشت مرغ. //. ٢٠٠
//. گاو. //. ٢٤٠
//. گوسفند. //. ٣٠٠
نان لواش يك كف دست. ٢٥
تخم مرغ يك عدد. ٧٠
آش رشته يك ليوان ٢٥٠
آش دوغ. //. ١٥٠
فلافل. يك عدد. ٨٠
@doctorafshari
برچسب‌ها: ميزان كالري برخي مواد غذايي
ما را در سایت كدام روش لاغري دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : doctorafshari بازدید : 94