١-سردرد
٢-گرفتگي عضلات
٣-تمايل زياد به شيريني
٤- بوي بد دهان
٥-خشكي و چروكيدگي پوست
٦-پررنگ شدن و سوزش ادرار
به فواصل معين روزانه ده ليوان آب بنوشيد زيرا گاهي كمبود آب به صورت گرسنگي خود را نشان ميدهد پس افراد چاق هرگاه احساس گرسنگي كرديد ابتدا يك ليوان آب ويا دوغ رقيق كم نمك بنوشيد
@doctorafshari
برچسب : نویسنده : doctorafshari بازدید : 108